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Pós treino: 2 ovos mexidos, 50 g de queijo, leite com canela! 🙌
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1427 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 92,82g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão de Leite, Italac Leite Integral. Almuerzo: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Pão de Leite. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 7 minutos, Descansando - 18 horas y 53 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Candida Joelma
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