Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 20,99g | Prot: 55,97g | Carbh: 126,14g.
Desayuno: Usus Ayam, Pangsit Polos, Tahu Kukus, Siomay, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Pepaya. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de imadly0
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