Diario de ksu.ksu89, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
999 kcal Grasa: 39,23g | Prot: 48,49g | Carbh: 114,38g.   Desayuno: Белая Мука, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almuerzo: Чай, Сыр Гауда или Эдам, Лаваш Армянский, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье, Маффины. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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