Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 100,99g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Chá (Infusão), Ovo, Davaca Requeijão Cremoso Light, Canela, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Salada Cozida, Faisão Real Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sora Proteína Texturizada, Fugini Molho de Tomate, Santa Amália Macarrão Talharim. Cena: Davaca Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Creme de Avelã, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Valpadana Leite Integral, Mangas, Caju. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana@JuR
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