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Heute ist es mir zum ersten Mal wieder passiert, dass ich das Essen vergessen habe, seit meine Tochter auf der Welt ist. Habe nicht mal 1000 kcal geschafft. 😃🙈
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983 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 48,24g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Veggy Friends Vegane Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Cena: Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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