Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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933 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 54,22g | Carbh: 116,52g.
Desayuno: Whole Wheat Pita Bread, Dairyland Skim Milk, Egg. Almuerzo: Cooked Fava Beans, Avocados, Broccoli, Rotini, Cooked Beets (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). Cena: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Natación (Lento) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Rastrillar - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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