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Woke up feeling blah. Not much in the mood to do anything. I hope this day goes by fast.
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1353 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 87,16g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Pancake Syrup, Eggo Blueberry Waffles, Fried Egg, Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Hill Country Fare Country Spread. Almuerzo: Rice Bowl Enriched Long Grain White Rice, Goya Black Beans. Cena: Del Taco Mole Chicken Soft Taco, Premier Nutrition Twisted Energy Bar - Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Plum, Coffee with Cream. más...
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4114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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