Diario de GomeraG, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1897 kcal Grasa: 57,90g | Prot: 163,43g | Carbh: 173,48g.   Desayuno: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Leite (Leite Integral), Pão de Forma Integral, Mussarela, Peito de Peru Defumado, Pão de Forma Integral, Mussarela, Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Patinho, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Yoki Farofa Pronta, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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