Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 92,56g | Prot: 130,54g | Carbh: 18,42g.
Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Yogurt. Cena: Marul, Palamut, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu. Pasa Bocas / Otros: Nutrich Nutrich Whey Protein. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|