Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 62,31g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Estrogonofe de Frango, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Delícia Margarina Supreme Light, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Peito de Peru Defumado, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Tomates, Mozzarella de Búfala. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Biscoito com 5 Cereais e Recheio de Morango , Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês sem Miolo. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdiasdev
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