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31.2筋肉量36.2
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 232,52g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: 大頭菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 炒大白菜, 炒香姑, 白飯, 炒空心菜, 芭樂, 雞腿（不吃皮）. Cena: 統一 低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: TNA 乳清蛋白, TNA 乳清蛋白. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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