Diario de FranzGanga, 15 oct. 18

Chiedo consiglio a chi pratica il digiuno intermittente: che genere di attività prediligite quando vi allenate a digiuno? Cardio o pesi?

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1986 kcal

Grasa: 76,76g | Prot: 118,90g | Carbh: 200,18g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Almuerzo: Conad Parmigiano, Bio Organic Uova Fresche, Zucchine Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivibio Miglio Decorticato Biologico, I Frutti del Convento Noci Sgusciate. Cena: Olive Verdi Farcite, Salmone Fresco, Zucchine Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...