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15 oct. 18
Diario de grysienka, 15 oct. 18
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, 15 octubre 2018:
1695 kcal
Grasa: 125,81g | Prot: 96,90g | Carbh: 45,69g.
Desayuno:
Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki.
Almuerzo:
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Fit & Easy Mix Sałat Party, Biedronka Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Olej Lniany, Pomidory.
Cena:
Tesco Ser Camembert.
Pasa Bocas / Otros:
Światowid Salami Ser w Plastrach, pasta makrelowa, Rosół bez Makaronu.
más...
2360 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
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Comentarios
No proszę, muszę sobie zapuścić
15 oct. 18 por el miembro:
gating
jesli z davisem to nie powinno byc propagandy
15 oct. 18 por el miembro:
vibo69
Obejrzałem, fajne
15 oct. 18 por el miembro:
gating
Bardzo fajny. To co mnie przeraża to, że dziecko w tym filmie non stop miało włączony tablet albo tv 😱 no i jak wyjmowali rzeczy z szafek to aż uwierzyć nie mogłam co ludzie jedza
15 oct. 18 por el miembro:
grysienka
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