ложила все на глаз, где-то 150гр овсянки, лен 2ст ложки, кунжут 4 ложки, изюм 100 гр, кокосовая стружка 25 гр, семечки подсолнечника 50 гр, масло без запаха 2 ст ложки, мед 2-3 по консенстенции смотреть, можно и орехи сюда и сухофрукты
16 oct. 18 por el miembro:
Darya.1990