Diario de josciscojos, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
102 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1443 kcal Grasa: 40,11g | Prot: 115,94g | Carbh: 149,26g.   Almuerzo: Tamara Confituur Light, Délipain Meergranen. Cena: Golden Seafood Reuzengarnalen, Golden Seafood Reuzengarnalen, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Kania Vinaigrette Yogo, Saladinettes Rucola, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Penne. Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Golden Delicious Appels, Ei. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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