Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 88,44g | Prot: 93,74g | Carbh: 37,65g.
Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Котлета Свиная. Almuerzo: Шашлык из Свинины. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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