Diario de Iren.Minaycheva, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1567 kcal Grasa: 34,44g | Prot: 158,22g | Carbh: 157,02g.   Desayuno: Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Gerber Чернослив, Лента Лечо, Ашан Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Cena: Макароны. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Банан. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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