Diario de nandari, 15 oct. 18

ini badan aku waktu sebelum diet 57 kg sekarang udh turun 1,5kg dalam 3hari
tapi aku blm foto lagi

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

263 kcal

Grasa: 3,33g | Prot: 3,08g | Carbh: 61,93g. Desayuno: Nescafe White Coffee. Almuerzo: Pepaya, Buah Kiwi. Cena: Apel. más...

1500 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...

Comentarios

olhraga apa..

14 oct. 18 por el miembro: atikah_danang

Aku olahraga ikut yg ada di aplikasi Mengurangi berat badan 30hari Aku gatau namanya olahraga apa Ditambah treadmill

14 oct. 18 por el miembro: nandari


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