Diario de kykyryzzz, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1521 kcal Grasa: 42,10g | Prot: 60,43g | Carbh: 234,30g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Сливы, President Сметана 10%, Сухие Семена Чиа, Сахар, Черная Смородина, Творог 5%. Almuerzo: Джемы и Варенья, Лапша. Cena: Пелядь, Груши, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Булочка, Nestle Kitkat , Яблоко. más...
182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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