Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 71,23g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Onde Onde, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. Almuerzo: Nasi Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Kangkung. Cena: Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Buncis, Tahu Kukus. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kurniahilal
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