Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 105,08g | Carbh: 285,16g.
Desayuno: Miel, Mermelada de Fresa, Margarina Ligera, Salvado de Avena, Leche Desnatada, Barra de Pan, Nectar Maracuya. Almuerzo: Hamburguesa con Queso. Cena: Cacao Soluble, Bifidus Activo con Cereales, Muesli y Fibras 0%, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Rejo de Potón Cocido (Rodaja). Pasa Bocas / Otros: Barra de Pan, Zanahoria, Caramelos Duros. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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