Diario de Fred888, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
2103 kcal Grasa: 68,02g | Prot: 116,23g | Carbh: 263,97g.   Desayuno: La Brioche Dorée Mini Croissant, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Almuerzo: Mandarine, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Agneau, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Baguette, Mandarine, Raisins, Italiamo Coppa, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Tomates, Mozzarella, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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