Diario de sdelestal, 14 oct. 18

Hoy soy dulcecita..
Avena con leche de cabra, cacao, frutos secos, chocolate y por fuera nueces de macadamia y chocolate.
Vasito de QFB, fresas, almendra y chocolate.
87 glucosa/1 efficib.
Llevo ya 6 dias con regla why?? no entiendo nada.
Llueve dia puffff

---

1387 kcal

Grasa: 55,93g | Prot: 68,19g | Carbh: 152,66g.   Desayuno: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Sandía, Paella. Cena: Zespri Kiwi Green, Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Eroski Sannia Salsa Ligera, Papa Cocida, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

2953 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...