Diario de tanja_z83, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
1135 kcal Grasa: 42,59g | Prot: 50,57g | Carbh: 145,75g.   Desayuno: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: баранка, President Сметана 10%, Помидоры, Гречка с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Молоко (1% Обезжиренное), Шоколад, Чай. más...
806 kcal Ejercicio: Step - 1 hora y 6 minutos, Apple Health - 22 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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