Diario de Amirielka, 13 oct. 18

С добрым ярким утром!🙌😘🍁🍃
Поздний завтрак: треугольные сырники🥞 с яблоком🍏 и медом🍯. Хороших выходных!😋

---

1779 kcal

Grasa: 76,99g | Prot: 103,39g | Carbh: 164,56g.   Desayuno: Сырники Треугольные с Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мед, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсянки Шоколадные. Almuerzo: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яичница в Лаваше, Гречка Отварная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Cena: Каждый День Рикотта Сыр, Овсянки Шоколадные, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Изюм (без Косточек), Каждый День Кокосовая Стружка, Алексеевское Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье Постное, Брест Литовск Зерненый Творог 7%, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. más...