Diario de e.golichencko, 13 oct. 18

После 2 низкоуглеволных дней!
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
557 kcal Grasa: 24,30g | Prot: 72,76g | Carbh: 10,79g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Fish House Минтай Филе. Cena: Кальмар Отварной, Fish House Крабовые Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Dorblu Dorblu Classic. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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