Diario de mcarval1403, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1348 kcal Grasa: 42,74g | Prot: 60,13g | Carbh: 152,21g.   Desayuno: Clight Maracujá, Queijo Minas, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Almuerzo: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Cena: Brahma Cerveja, Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Queensberry Geléia de Morango. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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