Diario de 4adushko, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1019 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 77,06g | Carbh: 80,05g.   Desayuno: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Almuerzo: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуляш из Свинины. más...
peso estable



     
 

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