Diario de semsgunesjdb, 12 oct. 18

proteinle başım belada sanırım

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1215 kcal Grasa: 31,14g | Prot: 51,15g | Carbh: 184,26g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çökelek, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Lokum. Cena: Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...

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