|
Психанула! 50 мин интервального бега
|
1616 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 159,14g | Carbh: 109,83g.
Desayuno: Магнит Банан, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Вареное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибиржинка Сыр Адыгейский Мягкий, Чечевичный Суп, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Грудки, ITLV Оливковое Масло. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Приосколье Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Шоколад, Alpen Gold Шоколад Молочный, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Geneticlab Протеин Шоколад. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Pesas - 45 minutos, Patinaje - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|