Diario de lizzy240, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1168 kcal Grasa: 51,36g | Prot: 89,11g | Carbh: 91,33g.   Desayuno: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Cebule, Społem Chleb Żytni Razowy, Awokado, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Cena: Freshona Sos Pomidorowy z Bazylia, Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Sól Morska, Cebule, Czosnek. Pasa Bocas / Otros: Szpinak, Czerwona Papryka, Pomidory. más...
1750 kcal Ejercicio: Cardio - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos, Apple Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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