Diario de rachpereira, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1572 kcal Grasa: 47,99g | Prot: 133,28g | Carbh: 156,28g.   Desayuno: Continente Pão de Centeio, Izidoro Peito de Peru, Nestlé Ricoré, Limiano Queijo Fatiado, Mimosa Leite Magro, Pear. Almuerzo: Vitacress Cenoura Baby, Continente Atum Ao Natural, Continente Ovo L. Cena: Onions, Lettuce, Tomatoes, H3 Salada, H3 H3 Grelhado Médio. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Mirtilos, Mimosa Leite Proteína Cacau, Freshona Puré de Maçã. más...
574 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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