Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
742 kcal
|
Grasa: 18,30g | Prot: 30,82g | Carbh: 113,94g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Almuerzo: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Фруате Йогурт с Черникой, Магнит Яблоко. más...
|
|
3434 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 15 horas, Cross Training - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|