Diario de Olika45, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1546 kcal Grasa: 73,12g | Prot: 63,32g | Carbh: 153,88g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Интелл Финики, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Снегири Хлопья Овсяные Тонкие, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Almuerzo: салат быстрый. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Велес Пельмени Русские. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт Протеин, Русское Море Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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