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Zey.neppp
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11 oct. 18
Diario de Zey.neppp, 11 oct. 18
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Tarçınlı sütümle kapanış :))
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2018:
903 kcal
Grasa: 43,79g | Prot: 43,54g | Carbh: 85,05g.
Desayuno:
Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt.
Almuerzo:
Tatlı Salatalık Turşusu, Ayran, Kıymalı Börek.
Cena:
Etli Bamya, Ev Yapımı Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Dost Yarım Yağlı Süt.
más...
1535 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
15 Seguidores
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Comentarios
Afiyet olsun
11 oct. 18 por el miembro:
memet46
Teşekkürler
11 oct. 18 por el miembro:
Zey.neppp
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