|
|
2067 kcal
|
Grasa: 181,33g | Prot: 63,10g | Carbh: 45,06g.
Desayuno: Эскимо (без Сахара), Эмиль Молоко 4%, Вареное Яйцо, Сало. Almuerzo: Скит Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Молодая Морковь. Cena: Кабачок, SPAR Мясо по-Французски, SPAR Мясо по-Французски, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
|
 Comentarios
Вы молодец. Может только углеводов поменьше. Надо поразмышлять, на чем можете уменьшить углеводов... Например фруктов поменьше, морковь, шоколад выбрать менее углеводистый. И в кетоз можно вкатиться, граммах на 30 углеводов в день...
11 oct. 18 por el miembro: alexanto1970
|
Спасибо. Обязательно уменьшу углеводы, но пока что я кормлю ребёнка грудью позволяю себе фрукты, а именно яблоки. Ну и овощей немного больше чем положено на кето. В основном не превышаю 30-40 углей. После гв уйду на 20 углей.
11 oct. 18 por el miembro: okolo pp life
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|