Diario de FranzGanga, 11 oct. 18

L'entusiasmo che si mischia all'ansia quando riesci a migliorare di netto la prestazione durante un allenamento ma sai già che per migliorare ancora le volte successive dovrai faticare come un mulo...

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1801 kcal

Grasa: 57,32g | Prot: 130,14g | Carbh: 189,46g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Almuerzo: I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Zucchine Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivibio Miglio Decorticato Biologico. Cena: Prosciutto Cotto Alta Qualità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olive Verdi Farcite, Zucchine Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Pasa Bocas / Otros: I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...