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11 oct. 18
Diario de Stephanie=, 11 oct. 18
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Day.96 H1 Lunch
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, 11 octubre 2018:
1547 kcal
Grasa: 49,73g | Prot: 91,70g | Carbh: 182,65g.
Desayuno:
黑咖啡, 歐典 黑木耳, 全麥麵包, 萬歲牌 蔓莓纖果, 蘋果(去皮).
Almuerzo:
味王 王子麵 (50g), 魚, 牛肩胛(頂部,0.5厘米脂肪), 高麗菜, 義美 板豆腐, 龍口 冬粉, 杏鲍菇, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦.
Cena:
蝦炒飯, 立頓 奶茶, 蘿蔔糕, 全家 新福源花生抹醬厚片.
más...
183 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
喔喔喔,太豐盛👍👍
11 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
幸好吃飽了才看到😱😱😱
11 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
真的吃好飽⋯
11 oct. 18 por el miembro:
Stephanie=
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