¿Como harían una hamburguesa fit? Tengo Portobello
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1780 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 138,49g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Mayonnaise, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Oroweat Thins Integral, San Juan Huevo, Tyson Pechuga Mexicana, Broccoli, Cucumber, Strawberries. Almuerzo: Surimi (Fish), Clams, Carrots, Tilapia (Fish), Tortilla. Cena: Starbucks Galleta Chocochips, Starbucks Café del Día (Grande). Pasa Bocas / Otros: Esmeralda Queso Panela, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Bimbo Bimbo Vital, Chedraui Galletas Marias, Oroweat Pan 7 Granos, Coffee, Apple, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
Con un New York en vez de carne molida y en vez de papas fritas unas jicamas fritas (puse una foto de eso).
10 oct. 18 por el miembro: Oswilili
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10 oct. 18 por el miembro: kodamirmo
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Raya el portobelo sin cortarlo, has una abundante mezcla de (poca)mayonesa, mostaza, pimienta, sal y ajo molido. La "crema" que te sale se la pones al portobelo y este a la parrilla a fuego bajo. Puedes usar Thins o pan blanco y adelgazar lo. Para las papas, puedes usar pure de papa o cocerlas papas y con un chorito de aceite dorarlas.
10 oct. 18 por el miembro: marco1castro
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Tu haz la carne con carne molida le picas verduras y la mezclas y haces las bolas y la asas en el sartén sin aceite, en lugar de mayonesa le pones aguacate y en lugar de queso amarillo le pones queso fresco y si le quieres agregar la verdura que se te antoje tomate cebolla lechuga etc y quedan deli
10 oct. 18 por el miembro: Eva Villagrana
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Generalmente yo pongo a asar el portobello con un poco de sal, pimienta y una barnizada de aceite de oliva. Ya en darte lo tapas3 minutos de un lado, 3 del otro. Uso el hongo como si fuera la carne por lo que ya solo agregó, jitomate, cebolla, germen si es que tengo y aveces queso panela o Oaxaca. Queda deli
11 oct. 18 por el miembro: Seli_seg
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Utiliza el portobello o o base de pan asalo con sal y pimienta, haz tu carne con molida lo más magra posible, rellena con verduras a tu elección y opta por queso fresco :)
11 oct. 18 por el miembro: Elygarciadl
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Fácil, haz la hamburguesa como normalmente se hacen, pero al final añade una coca-cola light ☺️
(Es broma obviamente) 😂
11 oct. 18 por el miembro: Ían
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Con portobello lechuga tomate y 30gr de aguacate y el pan de bimbo thins integral.
13 oct. 18 por el miembro: jusztina Szilagy
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Sin queso sin mayonesa y mejor evita la carne roja
13 oct. 18 por el miembro: jusztina Szilagy
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