Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 49,56g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Puding Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Daun Katuk, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jambu Air. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de imadly0
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