Diario de chesgreen, 10 oct. 18

Never quit, Never surrender!
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1792 kcal Grasa: 93,76g | Prot: 135,42g | Carbh: 99,81g.   Desayuno: No Food Intermittent Fast. Almuerzo: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee, Water, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Chicken Breast, Wegmans Singapore Noodles with Shrimp, GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Ltd Horlicks PROTEIN Vanilla Flavour. Cena: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Roast Beef, Meatballs with Sauce (Mixture), Polar Seltzer Raspberry Lime. Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds. más...
3553 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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Comentarios 
I feel like reporting everything I am doing with the community helps me to do the things right. I know that you are watching me 🧐😐 
11 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
Woo Hoo! Nice drop! 
11 oct. 18 por el miembro: Mom2Boxers

     
 

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