Diario de semsgunesjdb, 10 oct. 18

Bu biraz alışkanlık ve ihtiyaç işi. Ben bir bardakla da yaşayabilirim. çok içince de rahatsız ediyor. Bünyem kaldırmıyor her zaman. Vücut ne zaman ne içmek isterse, ne yemek isterse biraz ona uymak gerekir diye düşünüyorum. Yoksunluğu belirtir çünkü. Muzur bir yiyecekse az yemek lazım tabi. Nefsi köreltsin yeter:) 

Yani sende haklısın ama ben de aşırı az içiyorum 🙂 

Ben şişemi yanımdan ayırmıyorum günde 2 buçuk litre su içiyorum bazen içine çubuk tarçın limon elma falan atıyorum daha kolay içebiliyorum 😊 

Su kesinlikle 2-2,5 litre içilmeli ,sadece yağ yakımında değil cildimizi ,saçımızı da ışıl ışıl yapmada müthiş etkili ,tırnaklara,gözlere ,herşeye..Daha genç bir cilt için içmelisiniz en başta 👍Kaç yaşında olursak olalım ,zayıf veya kilolu farketmez! Bu zaten bilinen birşey ,sadece hatırlatıp,önemini vurgulama amaçlı yazdım👋🏼 

Şişeyi gözünün önüne koymanı dışardaysanda yanına yarım litrelik sular almanı tavsiye ederim. Ben öyle alıştım. Eskiden 1 bardak su içemezken şimdi en az su içtiğim gün 2 litreyi buluyorum 

Ben günde su tüketimini 4 lt ye çıkardım normalde 3 lt içiyorum 

Su mu ne olaki o😅ama gerçekten yanında olduğunda içiyosun yoksa bende unutuyorum 5lt su almışım üç gündür evde garibim oğluşum olmasa aylık gidicek bana🙈😂 

Hepinize teşekkür ederim Önerilerinizi hemen uygulayacağım ınşaallah bende zamanla rahatlıkla içebilirim 🙂🙂 

Bi akrabam sıcak su içer mesela 25 kilo verdi sadece sıcak su içerek buda buraya bi not olsun dediydim...  

Şu yöntemi dene her lavabodan çıktığın zaman su iç. Zaten bir zaman sonra kısır döngüye gireceksin öyle her çıkınca su içince sürekli lavaboya da gireceksin bayağı içersin bu şekilde.  

benim ise aklim hep su icmekte ben su icmeyi seviyorumm yatana kadar iciyorum 

Su tüketimini aksatmayın dünyanın bir numaralı antioksindandır unutmayın su çok önemli ihmal etmeyin sakın böyle bir hata yapmayın  

Hayatımla ilgili başarmayı istediğim buradaki arkadaşlarıda gördüğümde isteğinin daha da arttığı şeyler var şu içmek birinci basamak diğerleri için imkânlarım kısıtlı şu an ama ilerde güzel şeyler olacak 🙃🤗🤗 

unutma degil de kis geliyo ya yavas yavas yazinki kadar cok icemiyorum en fazla 1 litre genelde de sulu yemek falan yerim sulu yiyecek belki ondan da olabilir 

Su hatırlatıcısı yükleyin telinize günlük ne kadar içtiginizi unutmazsınız ben öyle yapıyorum 

O ne be :) Uyanır uyanmaz 2 bardak evde, 2 tane 1.5 lt'lik şişe işyerinde, 1 tane 1.5lt'lik sporda, eve gelip yatana kadar da 2-3 bardak daha.. :) 

Bu nasıl Türkçe yahu! Sizin için az olabilir dersin ya da size az gelebilir dersin.Sizin için az gelebilirin manası çok başka.Öğretmenleriniz size hiçbir şey öğretememiş. 

Türkçe öğretmenim zamanında bana facebook tan mesaj atmıştı. Bende arkadaşım benimle dalga geçiyor sanmistim fake hesaptan. Öyle saçma bir cümle kurmuştu ki ben de karşılığında "madem beni kandırmaya çalışıyorsun en azından kurduğun cümleyi düzelt, bir türkçe öğretmeni böyle bir cümle kurar mı sence" deyip engellemiştim. Sonradan öğrendim ki o gerçekten öğretmenimmiş☺☺ O öğretmenim mesleğinde çok başarılıydı türkçesi çok düzgündü ve çok güzel şeyler öğrendim. Bir cümle, tek bir hata bir insanı ne kadar anlatabilir ki..  

Khalese türkçe bu heryere çekilir ben okudum bi yere çekmedim... İnsanın fikri neyse zikri de odur derler bizim oralarda... Bunu nereye çekmek lazım acaba.. Teşekkürler efendim :)  

İşte derler ya imam osurursa cemaat tuvaletini yaparmış diye o hesap :D