Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 30,80g | Prot: 141,18g | Carbh: 89,05g.
Desayuno: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Напиток из Шиповника. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мясновъ Молоко 2,5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Говядина Запечённая в Духовке в Фольге . Pasa Bocas / Otros: Напиток из Шиповника, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Салат из Пекинской Капусты с Грибами и Курицей. más...
|
|
219 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|