Diario de parysheva77, 10 oct. 18

Питаюсь на 1300 калорий. Раньше вес хорошо уходил. Сейчас же по 100 гр в день. Скажите,это нормально? Или лучше поднять калорийность чуть-чуть? Буду рада за Советы

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1321 kcal

Grasa: 67,30g | Prot: 54,44g | Carbh: 123,06g.   Desayuno: Milka Milka Oreo Sandwich, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%. Almuerzo: Омлет с Молоком, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Надежда Сыр Плавленный. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". más...