Diario de komang yuni, 10 oct. 18

makan siang dulu

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
818 kcal Grasa: 9,88g | Prot: 26,09g | Carbh: 165,45g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. Almuerzo: Apel, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. más...
2364 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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