|
День рождение отметили хорошо,все подарили подарочки,наелись,насмеялись.Все довольны)начали позже,чем планировали,но это не помешало нашему вечеру)Всё было очень вкусно.Я старалась не кушать вредного(кроме тортиков,которые вышли на 250-300гр по 365кк(41уг)
|
284 kcal
|
Grasa: 11,83g | Prot: 27,66g | Carbh: 15,85g.
Desayuno: Каравай Хлеб Дарницкий, САЛАТ с Сердцем Свиньи ,Яйцом,Луком,Солен Огурцом, Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
из всего, что на фото, кушала:ветчину 70г, сыр 30г, тушеную б/масла капусту 100г, омуль запеченый 220г, фрукты 250-300г, салаты не много(потому что они с майонезом):с картошкой и колбасой 60г,с китайской капустой 120г,курицу жарено-тушеную 80-100г, соленую рыбу гр 50,торты 250-280г, алкоголь(белое вино) 100-120г. ВРОДЕ ВСЁ. объелась, но не переела.
Я НЕ ЕЛА:сардельки и позы, потому что они вредные и плохо у меня перевариваются. эххх....,как не охота это всё считать😝
09 oct. 18 por el miembro: Viktoria902
|
а еще в 15:30 сожрала домашний пирог с прослойкой, гр 120-150😞ща ем конфеты сосательные и чупа чупс😊
09 oct. 18 por el miembro: Viktoria902
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktoria902
|