Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 50,05g | Prot: 49,48g | Carbh: 75,27g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Велком Сервелат Финский, Кофе с Молоком, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Окей Капуста по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Cena: Фрутоняня Пюре Говядина, Магнит Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Колбаса, Умалат Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Чернослив. más...
|
|
3632 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 57 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|