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dikit baat
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 32,06g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, ABC Soy Bean Drink. Almuerzo: Tahu Isi, Pecel. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tango Wafer Vanilla, Garuda Pilus, Beng-Beng Beng-Beng. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasehatozora
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