Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 88,45g | Carbh: 173,59g.
Desayuno: Valpadana Manteiga com Sal, Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Lara Requeijão em Barra, Chá Verde. Almuerzo: Sementes de Girassol sem Casca, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Vermelho. Cena: "Danoninho" de chocolate. Pasa Bocas / Otros: Linea Stevia 100%, Chá de Ervas, Cookie, Canela, Italac Leite Zero Lactose, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Salada de Frutas. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana@JuR
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