Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 104,75g | Carbh: 143,29g.
Desayuno: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Tasty Cheddar Shredded, Egg (Whole), Portabella Mushrooms, Multigrain Bread, Chicken Leg Meat. Almuerzo: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Chicken Leg Meat, Birds Eye Stir Fry Vegetables, Fried Mushrooms, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Cena: Capsicum, Kraft Crunchy Peanut Butter, Rice Crackers. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borisok
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